Բավ է պառակտվել
19-03-2022 17:16

Գիտնականները բացահայտել են տանը երկար մնալու և դեպրեսիայի միջև կապը

Բրիտանիայի հոգեբուժության, հոգեբանության և նյարդաբանության ինստիտուտի գիտնականները բացահայտել են տանը երկարատև մնալու և ծանր դեպրեսիայի միջև կապը: Այդ մասին հայտնում է Neuroscience News-ը՝ հղում անելով JMIR mHealth-ին և uHealth-ին:

Մասնագետները դիտարկել են խոշոր դեպրեսիվ խանգարումներով 164 հիվանդի։ Գեոլոկացիայի տվյալների օգնությամբ, որոնք հետազոտողները ստացել են կամավորների սմարթֆոններից, պարզվել է, թե հիվանդները որքան ժամանակ են անցկացրել տանը։

Հետազոտողները պարզել են, որ ավելի ծանր ախտանիշներով և ավելի տարեց մարդիկ ավելի քիչ էին դուրս գալիս տնից։ Նշվում է, որ շաբաթվա օրերին ախտանիշների միջև կապն ավելի ուժեղ է եղել, քան հանգստյան օրերին։

Ավելի վաղ ամերիկացի հոգեբույժ Ումա Նայդուն նշել էր այն մթերքները, որոնք պետք է ուտել՝ տրամադրությունը բարձրացնելու, հիշողությունը բարելավելու և ուղեղի վրա դրական ազդեցություն ունենալու համար։ Փորձագետը խորհուրդ էր տվել ուշադրություն դարձնել համեմունքներին. Դրանք բոլորը, որպես օրենք, գործում են որպես հակաօքսիդանտներ, իսկ որոշն էլ ունեն այլ օգտակար հատկություններ: Օրինակ՝ քրքումը նվազեցնում է անհանգստությունը, իսկ զաֆրանն օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ։ Նմանատիպ ազդեցություն ունի նաև մուգ շոկոլադը։

Երևանում ատամնաբուժարանն անվճար բուժում կտրամադրի պատերազմում վիրավորված զինծառայողներին
Վրաստանում հաստատվել է կապիկների ծաղկով մարդու վարակման առաջին դեպքը
Սուրճը կարող է 30 տոկոսով նվազեցնել մահվան ռիսկը․ հետազոտություն
Կապիկի ծաղիկ հիվանդության վտանգի պատճառով արգելվել է կապիկների և կրծողների ներկրումը Հայաստան
Ֆինլանդիայում հաստատել են կապիկի ծաղիկով վարակման առաջին դեպքը