Բավ է պառակտվել
10-06-2021 12:17

Как добиться идеальной кожи: советуют косметологи Меган Маркл

Меган Маркл, совсем недавно ставшую мамой во второй раз, без сомнений, можно назвать иконой красоты нашего времени. Кстати, до того как она вошла в британскую королевскую семью, бывшую актрису можно было назвать заядлым бьютиголиком — она щедро делилась советами об уходе за собой в своем блоге The Tig. В одной из статей Меган Маркл даже раскрывает имена своих любимых косметологов по всему миру. Мы собрали все их рекомендации, которые помогут вам выглядеть так же блестяще, как герцогиня Сассекская.

Кейт Соммервилл объясняет, что хорошая уходовая процедура состоит из пяти шагов: очищение, отшелушивание, увлажнение, питание и защита от ультрафиолетового излучения. «Если у вас жирная кожа, выбирайте двойное очищение. Если же она у вас очень сухая, то лучше делать очищение в один этап». Поэтому, прежде чем начать новую процедуру, важно знать свой тип кожи, чтобы уход наилучшим образом соответствовал вашим потребностям. Что касается отшелушивания, Меган Маркл признается в своем блоге, что она адепт скрабов. Для оптимальной эффективности Кейт Соммервилл советует оставить скраб на лице примерно на две минуты, а затем осторожно смыть его прохладной водой. Важно учитывать, что отшелушивание нельзя делать каждый день — максимум два-три раза в неделю. Наконец, последний шаг — это защита от солнца. Косметолог объясняет, что даже если вы не выходите из дома, этот этап необходим, потому что, как и ультрафиолетовые лучи, свет от устройств пагубно влияет на кожу. Поэтому пользоваться солнцезащитным кремом необходимо каждый день.

Джоанна Варгас, еще один известный косметолог Меган Маркл, считает, что состояние кожи зависит от здоровья организма в целом: «Кожа — это отражение того, что происходит в вашем теле». Таким образом, важно придерживаться здоровой диеты: ограничивать употребление алкоголя, а иногда и молочных продуктов, а также регулярно заниматься спортом, чтобы обеспечить правильное функционирование лимфатической системы. Меган Маркл признается, что является поклонницей тканевых масок JV — это помогает ей поддерживать кожу в тонусе. «Оставьте ее на двадцать минут, наслаждаясь в это время отдыхом», — советует Джоанна Варгас. Наконец, не пренебрегайте ретинолом, который, по словам звездного косметолога, подходит для всех типов кожи. Это связано с тем, что активный компонент обладает укрепляющими свойствами, уменьшает пигментные пятна и стимулирует выработку коллагена. После всех этих процедур нет сомнений, что ваша кожа будет сиять так же, как у Меган.

Витамин молодости: что надо есть для профилактики болезни Альцгеймера
Сны действительно помогают предвидеть будущие события – исследование
В одном из медцентров Армении обнаружена внутрибольничная кишечная инфекция
В Армении установили возрастной порог для проведения ЭКО
Здоровье человека начинается с чистоты рук (фото)